신장1 흑염소 부작용, 제대로 알고 먹어야 득이 되죠 흑염소, 제대로 알고 먹어야 득이 되죠흑염소, 아시나요? 예로부터 우리나라에서는 대표적인 보양식 중 하나로 사랑받아왔답니다. 특히 기력이 떨어지거나 체력이 약한 분들에게 정말 좋은 효능이 있다고 해요. 하지만 모든 사람에게 다 좋은 건 아니죠. 체질에 따라 오히려 부작용이 생길 수도 있다고 하더라고요. 그래서 오늘은 흑염소의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.흑염소, 무엇이 그렇게 좋은 걸까요?흑염소는 소나무 잎, 통나무 껍질, 산약초 등을 먹고 자라는 초식동물이에요. 그래서 자연스럽게 면역력도 좋고, 영양소도 풍부하답니다. 특히 단백질 함량이 높은데 반해 지방 함량은 낮아서 다이어트에도 좋다고 해요. 또한 칼슘, 마그네슘, 철분 등 각종 미네랄도 풍부하답니다.이런 영양 성분 덕분에 흑염.. 카테고리 없음 2025. 3. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
